Kurz gymnastiky je směsí kondičního cvičení, body buildingu, kalanetiky, lady latino, strečinku a aerobicu pro ženy od 40 let. Při cvičeních jsou zohledňovány požadavky a potřeby žen tohoto věku. Aerobní skákavá cvičení jsou zařazována omezeněji, převažují prvky strečinku a protahovací cvičení k posilování, protahování a upevňování rizikových partií ženského těla. Nemusíte si pamatovat dlouhé a komplikované sestavy se složitými anglickými názvy- částečně také, ale hlavně se můžete soustředit na to, že děláte něco pro sebe a že je Vám fajn. Vede paní Vlasta Buryanová - sami uvidíte, že když člověk cvičí a hýbe se, je to na něm vidět.
TERMÍNY PRO SEZÓNU 2024/2025
| Den | Hodina | Kurz | Místo | Lektor | Zahájení | pozn.. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| středa | 16:00-17:00 | G1 | Špitálka 6, sál č.1 | V. Buryanová | září 2024 |
Cena
- 9 měsíců (září-květen): 3.800,-
- 4,5 měsíce (září-leden nebo leden-květen): 2.000,-
|
|
